Покращення фізичної підготовленості, функціонального стану та фізичної працездатності підлітків

Abstract

У дослідженні представлено програму фізичного виховання з урахуванням особливостей підліткового періоду. Практично доведено, що завдяки її впровадженню покращилися показники діяльності серцево-судинної та дихальної систем підлітків, відчутно зросла їх фізична підготовленість та працездатність.

The study presents a program of physical education with the peculiarities of adolescence. Almost proved that through introduction of improved performance of the cardiovascular and respiratory systems of adolescents significantly increased their physical training and performance.